一、根据不同胖腿原因制定不同瘦腿动作 1、肌肉转化为脂肪 瘦腿方案：恢复运动习惯或练美腿功 双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站 ... ...

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欧舒丹玫瑰护肤香皂 产品名称：欧舒丹玫瑰护肤香皂 参考价格： ￥40.00 / 50g 推荐理由：是一款富含历史传奇的奢华香皂。传统工艺打造，混合了四种与众不同的玫瑰。用后不干燥，适 ... ...

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据美国媒体报道，美国电视节目《超级减肥王》评出冠军，24岁的女孩瑞秋由118公斤的女胖子，变成了一名体重仅为47.5公斤的窈窕佳人，还获得了25万美元的奖金。 比赛刚开始时，瑞秋 ... ...

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试过各种减肥方法，节食、抽脂加运动，方法用尽但减肥效果并不理想，这是什么原因呢？这些都是基本的减肥方式，如果效果不好不妨换个角度找问题。是你否喜欢边看电视边吃东西 ... ...

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冬季寒冷，代谢慢，要想减肥，需提升代谢。下面编辑推荐3类升温食物，帮助你开启冬季热血燃脂模式！ 一、含碘食物 碘是在人体内的生理作用是通过合成的甲状腺激素实现的，甲状 ... ...

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唐朝真的以胖为美吗？ 唐朝人审视女性“以肥胖为美”的说法，相沿已久，流传至广。人们之所以认为唐朝女人以胖为美，依据主要有杨贵妃的体态以及唐代宫廷绘画和仕女画中的女子 ... ...

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到了年末总是聚会不断，正在减肥的你是不是有点发愁呢？不想错过朋友家人的聚餐，但是又怕吃多了减肥计划失败。去年一年也都没少尝试节食、运动，但是还是不瘦，到底肿么回事 ... ...

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怎样锻炼才能减肥最快？不可否认的是，有氧运动是最有效的减肥运动，但是适当地配合力量训练瘦的更快，如深蹲、哑铃动作等。如果锻炼一段时间还没有瘦下来，看是不是出现了下 ... ...

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水果减肥法一直深受女性的宠爱，但是利用水果减肥你真的会吃吗?不要让自己越吃越胖哦，赶紧来学习一下吧。 苹果 丰富的膳食纤维有助于我们肠胃的蠕动，肠胃蠕动加快了更有利于 ... ...

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好莱坞名媛金卡戴珊的魅力就在于她那女人味十足的性感曼妙身材。于2013年6月产下第一胎的她，仅花了数个月就成功的减重了20kg。 成功瘦身而且性感身躯依旧的金卡戴珊。究竟她是怎 ... ...

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