不要一吃完就躺下去睡觉哦，最好在睡前1小时的时候吃，充分消化后再睡觉，否则容易得胃下垂~ ... ...

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减肥很艰辛，大多数人都是强烈运动加节食才会有明显效果，其实水果减肥就是健康有效的一种。 ... ...

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下面为你推荐4大热量几乎等于零的超级减肥蔬果，让你每天边吃边瘦！ ... ...

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早餐离不开面包，面包离不开它们。充足能量给新的一天加满了油，丰富的味道带给你满足感，光是涂涂抹抹的过程就觉得美好惬意呢！ ... ...

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秋季是各种美食悉数“登场”的季节，大家想想葡萄、柿子、海带等很多食材上是不是有一层白霜？你是否也曾疑虑这些白霜是什么？会不会影响健康？ ... ...

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这几天的广州，才有些秋的韵味，阳光好又有些风， 这样的天让人总想起绿妖的这一句。 ... ...

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素食主义者们，你知道你平时接触到的哪些食物会有一些稀奇古怪的“添加剂”而导致你破了“荤戒”嘛？！ ... ...

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白天都保持着健康饮食，积极运动，还有一些其他的好习惯，我们猜你不想临睡前的几分钟打破一天的努力吧。 ... ...

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“**地方的手冲不错。”“在办公室手冲第三天，感觉不错。”最近老在朋友圈看见这样的话，还配上咖啡的图，这么不错的“手冲”咖啡到底是什么？惹得本少女的朋友圈飘荡着一股浓 ... ...

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每天一次下午茶就是人生的绝妙享受。下午茶不仅可以用来荡涤工作中不愉快的事，而且还可以用来一解零食对我们的诱惑。那么下午茶究竟吃什么怎么吃才能享受美味却不用担心发胖 ... ...

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